Jeg testede hårvækstserummet i 60 dage – her er mine ærlige billeder
Dag 1: Min hårgrænse før jeg startede med PRACTS-serummet. Jeg dokumenterede alt.
Jeg er 28 år, arbejder som IT-konsulent i København, og jeg bruger for meget tid på at tjekke min hårgrænse i spejle. Ikke fordi jeg er forfængelig – men fordi jeg kan se, at den trækker sig tilbage. Tindingerne. Den lille V-form, der bliver dybere hver måned. Jeg har sammenlignet billeder fra min telefon fra 2022 med nu, og forskellen er reel.
Jeg har prøvet det hele. Biotin. "Anti-hårtab"-shampoo fra Matas. En dyrtidé hårolie fra en Instagram-reklame. Resultat: ingenting. Nada. Nul.
Min frygt? At jeg er nødt til at starte på minoxidil. Jeg har læst Reddit-trådene. Den indledende udtynding. Den livslange afhængighed. Bivirkningerne, som ingen taler højt om. Jeg er 28 – jeg vil ikke være afhængig af en medicin for at beholde mit hår.
Så da en kollega nævnte PRACTS – et dansk serum med rosemary, Redensyl og Anagain – var jeg skeptisk. Men nysgerrig nok til at sige ja til en 60-dages test. Ærligt? Jeg forventede ingenting.
Her er, hvad der skete.
Uge 1-2: Rutinen og første indtryk
Serummet kommer med en roll-on-applikator. Jeg påfører den langs hårgrænsen og masserer med fingerspidserne i 30 sekunder. Aftenerne. Efter brusebad. Det tager kortere tid end at børste tænder.
Konsistensen er let – ikke fedtet, ikke klistret. Dufter svagt af rosmarin. Jeg var bange for, at det ville gøre mit hår fedtet om morgenen, men det tørrer hurtigt ind.
De første 14 dage: ingen synlig forandring. Ingen mirakler. Men heller ingen bivirkninger, ingen udtynding, ingen rødme. Mit hår føltes faktisk tykkere ved rødderne. Placebo? Måske. Men jeg fortsatte.
Uge 3-4: De første babyhår
Uge 4: Jeg måtte zoome ind for at være sikker. Der var noget der.
Uge 3, tirsdag aften. Jeg står foran badeværelsesspejlet med mit telefonlys. Jeg ser noget. Små, lyse, korte hårstrå langs den venstre tinde. Ikke tykt. Ikke mørkt. Men der.
Jeg tog et billede med det samme. Sammenlignede med dag 1. Jeg viste det til min kæreste. "Er det nyt hår, eller har jeg bare ikke lagt mærke til det?" Hun kiggede, rynkede panden, sagde: "Det var der ikke for en måned siden."
Det var første gang, jeg tænkte: Det her virker måske faktisk.
Uge 5-8: Tætheden vender tilbage
Uge 6 var vendepunktet. Jeg kunne se det med det blotte øje nu – ikke kun med telefonlup. Hårgrænsen så mindre "hakket" ud. Tindingerne var stadig tynde, men der var en klar zone af ny vækst, 2-3 cm bred, hvor der før var bar hud.
Min frisør bemærkede det. "Du har mere at arbejde med heroppe," sagde han og pegede ved tindingen. Jeg sagde ingenting om serummet. Bare nikkede. Men indeni? Jeg var lettet.
Uge 9-12: Resultaterne stabiliserer sig
Dag 60. Jeg har taget mit sidste "efter"-billede. Jeg vil ikke kalde det en forvandling. Jeg er ikke gået fra Jason Statham til Chris Hemsworth. Men jeg er gået fra "bekymret" til "afslappet".
Hvad jeg kan se:
- Hårgrænsen er 8-10 mm lavere ved begge tindinger
- Tætheden er mærkbart bedre – ikke kun ved tindingerne, men generelt i front
- Håret føles kraftigere ved rødderne
- Jeg tager ikke længere selfies fra specifikke vinkler for at skjule noget
Hvad jeg ikke kan se endnu: Den fulde tæthed jeg havde for 3 år siden. Men retningen er rigtig. Og jeg har ikke rørt minoxidil.
"Redensyl og Anagain er blandt de få naturlige ingredienser med klinisk dokumenteret effekt på hårvækst. I en 2014-studie viste Redensyl en 17% stigning i hårdensitet over 84 dage – sammenligneligt med minoxidil, men uden de samme bivirkningsrapporter."
Hvad indeholder det?
Jeg er ikke kemiker. Men jeg læste op på de tre aktive ingredienser, før jeg sagde ja:
Rosmarin: Øger blodcirkulationen i hovedbunden. En 2015-studie sammenlignede det direkte med 2% minoxidil – og fandt tilsvarende resultater efter 6 måneder.
Redensyl: Målretter sig hårfolliklernes stamceller. Klinisk testet. 17% mere tæthed i en kontrolleret undersøgelse.
Anagain: Udvundet fra ærtekim. Stimulerer de specifikke signalmolekyler, der kickstarter hårvækstfasen.
Ingen parabener. Ingen sulfater. Ingen silikone. Ingen duftstoffer udover den naturlige rosmarin.
PRACTS vs. alternativerne
| PRACTS Serum | Minoxidil | Finasterid | Biotin-piller | |
|---|---|---|---|---|
| Naturlig | ✓ Ja | ✗ Nej | ✗ Nej | ✓ Ja |
| Ingen bivirkninger | ✓ Ja | ✗ Udtynding, rødme | ✗ Potensproblemer | ✓ Ja |
| Receptfri | ✓ Ja | ✓ Ja | ✗ Recept | ✓ Ja |
| Dokumenteret effekt | ✓ Klinisk | ✓ Ja | ✓ Ja | ✗ Ingen evidens |
| Livslang afhængighed | ✓ Nej | ✗ Ja – stop = tab | ✗ Ja – stop = tab | ✓ Nej |
| Pris pr. måned | ~195 kr. | ~250 kr. | ~400 kr. | ~150 kr. |
Hvad andre siger
"Jeg startede, fordi min kæreste bemærkede, at jeg barrede mere. Efter 5 uger kunne jeg selv se små hår ved tindingerne. Nu efter 8 uger er det faktisk tydeligt. Min frisør spurgte, om jeg havde skiftet kost."
"Tredje produkt, jeg prøver. Endelig noget, der gør en forskel. Jeg bruger ikke længere kasket som standard. Det lyder som en lille ting, men det er kæmpestort for mig."
"Var skeptisk pga. tidligere fiaskoer. Men efter 3 uger så jeg babyhår. Nu efter 6 uger er min hårgrænse mærkbart fyldigere. Og ja, min kæreste har bemærket det."
Præcis samme sted som dig, Lars. 29 år og tindingerne trækker sig. Har bestilt nu – rapporterer tilbage om 4 uger.
Har brugt det i 10 uger nu. Kan bekræfte – babyhår ved tindingerne. Intet mirakel, men retningen er rigtig.
Hvordan er konsistensen? Fedtet om morgenen? Jeg har prøvet olier før og det var ulideligt.
Slet ikke fedtet – det tørrer hurtigt ind. Jeg påfører om aftenen, og om morgenen er der intet at mærke.
Tak for ærligheden. "Ikke Jason Statham til Chris Hemsworth" – det er præcis det niveau, jeg kan stole på. Bestilt.
Nogen der ved, om det dufter kraftigt? Arbejder i åbent kontorlandskab og vil ikke ligne en krydderurtehave.
Uge 7 her. Min kæreste sagde i går: "Har du gjort noget ved dit hår?" Det var første gang i år, jeg ikke følte mig set for det modsatte.